يجب قبل ممارسة الرياضة ممارسة ..... ويفضل عدم الأكل مباشرة قبل الرياضة لتجنب .....
الشرح والحل
الإجابة الصحيحة هي (أ) لأن الإحماء ضروري قبل الرياضة وعدم الأكل يمنع الغثيان. الخيار (ب) خاطئ لأن التمدد جزء من الإحماء. الخيار (ج) خاطئ لأن الجري رياضة. الخيار (د) خاطئ لأن المشي لا يكفي.