النباتيون هم الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم والأسماك والدجاج في نظامهم الغذائي، ويأكلون طعامًا نباتيًا متنوعًا، وتتميّز الأنظمة الغذائية النباتية بأنها غنية بالألياف وقليلة الدهون، خاصة الدهون المشبعة غير الصحية، لذا هم أكثر صحة من الذين يعتمدون على اللحوم وحدها. واتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري، وانخفاض ضغط الدم، وانخفاض الكوليسترول، نظرًا لخلوّه من الدهون التي ترفع نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يعيق تدفّق كمية كافية من الدم عبر الشرايين، ممّا يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية. ومع ذلك فإن أيّ نظام غذائي حتى يكون متكاملًا، فإنه ينبغي أن يحتوي على كمية من الأطعمة الغنية بالبروتينات، وهي موجودة في الأطعمة الحيوانية، ولكن يمكن أيضًا العثور على البروتين في بعض الأطعمة النباتية
استيعاب المقروء
السؤال 15234 من 3487
نص القطعة: النباتيون
الإجابة الصحيحة هي (د) طردية
ذكر النص أن الدهون «ترفع نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يعيق تدفّق كمية كافية من الدم عبر الشرايين، ممّا يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية»؛ فكلما زاد الكوليسترول زاد خطر الأزمات القلبية، وهذه علاقة طردية.
أما الخيارات الأخرى:
أ) التقابل يكون بين أمرين متقابلين متضادين، وليس الأمر كذلك هنا.
ب) العكسية تعني أن زيادة أحدهما تُنقص الآخر، والنص يقرر عكس ذلك.
ج) التوافقية لا تبيّن اتجاه الأثر، والنص صريح في أن زيادة الأول تؤدي إلى زيادة الثاني.
أسئلة شائعة حول اختبار القدرات
كم عدد أسئلة اختبار القدرات؟
يتضمن اختبار القدرات 100 سؤال موزعة على جزأين: الجزء اللفظي والجزء الكمي.
كم من الوقت يستغرق حل الاختبار؟
المدة الكلية للاختبار هي 3 ساعات، موزعة على جزأين لكل منهما وقت محدد.
ما الفرق بين الجزء اللفظي والكمي؟
الجزء اللفظي يركز على مهارات اللغة والاستيعاب، بينما الجزء الكمي يركز على المهارات الرياضية.