استيعاب المقروء

نوبة الهَلَع هي فترة وجيزة من الضيق الشديد، والقلق، أو الخوف الذي يبدأ فجأة ويرافقه أعراض جسدية أو نفسيّة(عاطفيّة) . نوبات الهلع أشكال متعددة، لكن عادة ما تبلغ الأعراض ذروتها في غضون دقائق، ينطوي اضطرابُ الهلع على هجمات ذعر عضويّة تحدث بشكلٍ متكرر وتؤدي إلى قلق مفرط من الهجمات في المستقبل.... هناك العديد من الآثار التي يشعر بها الشخص عندما ينتابه نوبة الهلع ومن ضمنها : الشعور بالهلاك المحدق أو الخطر ، ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق والشعور بألم في الصدر ، الصداع الدوخة و معدل خفقان سريع في القلب . وله العديد من الأضرار النفسيّة مثل القلق من التواجد في نفس الأماكن التي حدثت له فيها حوادث الهلع.